首页 >> 中心概况 >> 《大学生心理健康教育》课程教学大纲(2019年2月)
《大学生心理健康教育》课程教学大纲(2019年2月)

 

《大学生心理健康教育》课程教学大纲

 

制定(修订)人:                          制定(修订)时间:20192

所在单位:心理健康教育中心 

一、课程基本信息(小四号黑体)

课程代码

07018

课程性质

公共必修课

中文名称

大学生心理健康教育

英文名称

Mental health education for College Students

学  分  数

2

总学时数

32

讲课学时

8

其它学时

24

开课单位

学院所有大一学生

适用专业

所有专业

先修课程

选用教材

新编大学生心理健康教程.翟瑞谦等.重庆大学出版社, 20148

主要教学

参考书

 

大学生心理健康教程.朱卫国、桑志芹.南京大学出版社,2014

心理学与生活.[美]理查德•格里格等.人民邮电出版社,2003

心理咨询与心理治疗.钱铭怡著.北京大学出版社,1993

心理学十五讲.黄希庭,郑涌.北京大学出版社,200611

人格心理学:人与人有何不同.[]大卫·范德著.世界图书出版有限公司,20181

心理画:绘画心理分析图典.李洪伟、吴迪.湖南人民出版社,20101

亲密关系.[] 莎伦·布雷姆等著.人民邮电出版社,200510

如何控制自己的情绪.奇普·康利.中信出版社,201311

 

考核方式

 笔试

课程简介、

教学目的、

及本课程在

专业课程

体系中的

地位和作用

 

《大学生心理健康教育》是面向各专业大一学生的一门公共必修课,是大学生心理学通识知识体系中具有核心地位的课程,在提高大学生的综合素质中占有重要地位。该课程以“大学生的心理健康”为研究对象,并以心理学的科学原理和方法为基础,根据大学生的身心特点来引导大学生关注自我的心理健康、精神成长。其任务是根据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理科学与心理健康的基本知识和维护心理健康的基本技能和技巧,树立大学生的心理健康意识,认识与识别心理异常现象,学会调整自己的心理状态与情绪,正确地面对大学生活中的人际关系、恋爱问题等,并在授课过程中安排符合学生实际的思考题和案例分析题,要求学生学会实际运用,并逐步达到用心理健康理论来指导自己的生活和学习。

 

 

二、课程内容与学时分配表

序号

章   节   内   容

学   时   分   配

讲  课

实  验

其    他

1

第一章:大学生心理健康概述

2

 

 

2

第二章:人格发展与心理健康

2

 

 

3

第三章:大学生恋爱心理

2

 

 

4

第四章:情绪管理与生命教育

2

 

 

5

其它

 

 

24

合    计

8

 

 

机    动

 

总    计

32

 

 

三、教学内容及基本要求

 

第一章  大学生心理健康概述

教学目的:通过本章的学习,使学生了解科学心理学的研究对象与分类、维护心理健康的基本方法,

理解心理健康的含义和判断标准、如何区别正常与异常心理、心理咨询的相关知识,掌握大学生可能出现的心理问题、寻求心理咨询帮助的途径。

教学重点和难点:心理咨询的相关知识、寻求心理咨询的途径;区别正常与异常心理、大学生可能出现的心理问题。

主要教学内容及要求

第一节:走进心理学

了解科学心理学的研究对象与分类,树立对心理学的科学认知观,简单了解精神分析学派的代表人物、基本观点。

第二节:大学生心理健康

理解心理健康的含义和判断标准,通过心理测试了解自身目前的心理健康状况,理解正常与异常心理的区别方法,掌握大学生可能出现的心理问题,了解维护心理健康的基本方法。

第三节:心理咨询

理解心理咨询的含义、针对对象、基本原则、适合范围等,学会正确看待心理咨询,并掌握寻求心理咨询帮助的途径。

 

第二章  人格发展与心理健康

教学目的:通过本章的学习,使学生了解人格的定义与基本特征,理解气质与性格的含义与特点、区别与联系,掌握自身的气质类型、人格特征,并由此认识到人与人之间的不同点,在人际交往中学会包容和理解。

教学重点和难点:气质与性格的特点、区别与联系;学生能掌握自身的气质类型、人格特征,并在人际交往中学会包容和理解。

主要教学内容及要求

第一节:人格概述

了解人格的定义与基本特征,简单了解人格的基本结构。

第二节:气质

理解气质的含义、基本特征,了解气质的早期学说,理解目前公认的对气质类型的科学划分方式,通过心理测试掌握自身的气质类型,明确自身气质带来的优缺点及在职业选择、人际交往、恋爱等方面的注意事项,认识到每个人都有各自的特点,在人际交往中应学会互相包容和理解。

第三节:性格

理解性格的含义、性格与气质的区别与联系。

第四节人格测试

简单了解常用的人格测试方法通过房树人投射测验掌握自身的人格特征,提升对自我和他人的认识与理解。

 

第三章 大学生恋爱心理

教学目的:通过本章的学习,使学生了解爱情的含义、性与爱的关系,理解心理学家对爱情的常见看法、喜欢与爱的区别、热烈之爱与慈悲之爱的区别、人与人之间吸引力的六大变量、爱需要学习,掌握爱情三角理论及由此衍生的不同爱情类型,掌握经营情感账户的能力并能在实际恋爱生活中运用,能正确应对失恋,掌握应对失恋的方法。

教学重点和难点:爱情三角理论,应对失恋的方法;经营情感账户的能力,正确应对失恋。

主要教学内容及要求

第一节:爱是什么

了解爱情的含义,理解心理学家对爱情的常见看法,掌握斯滕伯格的爱情三角理论及由此衍生的不同爱情类型,并结合自身实际明确自己的爱情类型。

第二节我在爱吗

理解喜欢与爱的区别、热烈之爱与慈悲之爱的区别,通过心理测试掌握自身是否处于爱情当中。

第三节我爱上谁

理解人与人之间吸引力的六大变量。

第四节:如何去爱

理解爱需要学习,掌握经营情感账户的能力并能在实际恋爱中运用,从而改进自身的恋爱关系,能正确认识失恋,掌握应对失恋的方法,了解性与爱的关系,通过心理测试掌握自身的恋爱观。

 

第四章 情绪管理与生命教育

教学目的:通过本章的学习,使学生了解情绪的含义和构成、自杀的含义、现状和原因,理解正性和负性情绪均有其功能、自杀的预测和应对,掌握情绪调节和提高情商的方法并能运用于自己的生活中,明确生命的内涵及意义,尝试探索自身生命的意义和价值,学会尊重、珍爱生命。

教学重点和难点:情绪的功能,情绪调节和提高情商的方法;探索自身生命的意义和价值,学会尊重、珍爱生命。

主要教学内容及要求

第一节:情绪管理

了解情绪的含义和构成,理解正性和负性情绪均有其功能,掌握情绪调节和提高情商的方法,并能尝试在自己的实际生活中运用,找到最适合自己的情绪调适方法,通过心理测试掌握自身的情商情况。

第二节:生命教育

通过了解生命的起源从而领悟生命的来之不易,明确生命的内涵和意义,尝试探索自身生命的价值和意义,了解自杀的含义、现状和原因,理解自杀的预测和应对,学会尊重他人的生命、珍爱自己的生命。

 

 

四、课程教学的有关说明  

1、本课程内外学时比例:13;平均周学时:2学时;

2、在课堂教学中,适当安排课堂讨论、心理测试、心理活动等环节;

3、课堂教学全程采用PPT课件教学,某些章节的内容适当播放课堂视频。